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防脫發喝何首烏肝片湯

2019-12-3 09:21| 評論: 0|來自: 大河健康報

摘要:   材料:何首烏15克,黃精10克,豬肝200克,胡蘿卜1根,鮑魚菇7個,蔥段、姜片、鹽各適量。  做法:1.將何首烏、黃精洗凈,胡蘿卜洗凈后切塊,豬肝洗凈后切片,鮑魚菇洗凈。  2.鍋中加入適量清水,將何首烏、 ...
  材料:何首烏15克,黃精10克,豬肝200克,胡蘿卜1根,鮑魚菇7個,蔥段、姜片、鹽各適量。

  做法:1.將何首烏、黃精洗凈,胡蘿卜洗凈后切塊,豬肝洗凈后切片,鮑魚菇洗凈。

  2.鍋中加入適量清水,將何首烏、黃精放入鍋中煮10分鐘。

  3.將胡蘿卜、豬肝、鮑魚菇放入鍋中煮熟,再放入蔥、姜,加鹽調味即可。

  功效:何首烏性微溫,味甘苦,有養血滋陰、潤腸通便、截瘧、祛風、解毒之功效。黃精性平,味甘,具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎之功效。豬肝能補血、生血。常喝此湯可滋陰補血、防脫發。
(責任編輯: 丁堂星)

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